外部講師によるスタジオリズム『ZUMBA』レッスン
レッスン内容
簡単なステップからはじめます。
また耳馴染みのあるノリの良い曲を多く採用しています。
月に2回、スタジオリズムさんでNightzumbaも開催中です。
日中とは違った演出でスタジオが一気にディスコモードに！
世界中の音楽に合わせてインストラクターの動きを真似するだけ、初めての方でもすぐに踊れるのがZUMBAです。
おすすめポイント
年齢、性別、ダンススキル…なにも関係ありません。
どなたさまにもお越しいただきたいと思っています。
レッスンの効果
１回のレッスンでおおよそ100キロカロリー強消費しています。
たくさん汗もかきますがその後には爽快感、達成感が待っています。
耳からいい音楽を取り込むことで脳にもいい刺激があると言われています。
レッスンは上手に踊ることは目的にしていません。
皆さんと一緒にZUMBAを通して楽しく身体を動かしたいと考えています。
レッスン日程
県内各所でもレッスン開催しています。
スタジオリズムさんでは…
月2〜3回 木曜日10:30〜11:40
Night →月2回 月曜日19:30〜20:40
(お問合せください)
レッスン料
参加費用→1,000円／1回
初回無料体験1回有り
講師
中島由美子
（由美子のズンバスクール代表
JWI公認ZUMBAインストラクター）
ZUMBAとの出逢いは40代でした。
運動嫌い、ダンス未経験の私を変えてくれたのはZUMBAです。
レッスン場所
